Archiv štítku: špenát

Špenátová polévka

Rychlá variace na špenátovou polévku.

Ingredience

  • olej / máslo
  • cibule
  • česnek
  • římský kmín
  • sůl + pepř
  • mrkev
  • brambor
  • špenátový protlak (mražený) nebo čerstvý nakrájený na nudličky (podušený)
  • zeleninový vývar nebo kvalitní bujón
  • před servírováním je možné obohatit o vejce (rozmíchané, ztracené) nebo dochutit na talíři dobrým tvrdým sýrem italského charakteru

Postup

Cibuli nakrájíme na drobné kostičky a osmahneme na oleji (másle) do zlatova. Pak přidáme na kostičky nakrájené brambory, na kolečka nakrájenou mrkev a chvíli restujeme dokud nezesklovatí. Můžeme přidat nepřekonatelný římský kmín pro zvýraznění chuti. Osolíme a opepříme.

Následně přilejeme vývar, přivedeme k varu a vaříme, dokud nejsou brambory měkké. Přidáme špenát, přivedeme opět k varu a ještě chvíli vaříme na mírném ohni. Přidáme sůl a pepř podle chuti. Polévka by měla být řidší, ale je to na preferencích každého. Můžete ji taky rozmixovat a udělat si špenátový krém.

Polévku odstavíme a úplně na závěr přidáme několik stroužků prolisovaného česneku, který dodá řízný charakter.

Dobrou chuť.

Nať z červené řepy ala špenát

Ingredience:

  • nať z červené řepy
  • cibule
  • česnek
  • sůl
  • pepř
  • máslo

Postup:

Spaříme osolenou nať v hrnci pod pokličkou a nasekáme. Na másle (oleji) orestujeme cibulku s česnekem. Smícháme nasekanou nať s cibulkou a česnekem, podle chuti přidáme pepř, chvíli podusíme a máme falešný špenát. Chutná doslova báječně!